一根玉米热量_一根玉米热量

一根玉米的热量我们不能简单地将玉米归类为碳水化合物。一根玉米所含的碳水化合物不足以满足一个人一天的营养需求。具体来说，一个体重100磅的人每天需要消耗1500大卡的热量，而碳水化合物应该占总能量的60%左右，也就是说碳水化合物必须提供900大卡的热量。一根玉米棒的碳水化合物含量约为。

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一根玉米棒有多少卡路里？这是减肥期间可以吃的粥。它的热量非常低，营养丰富，味道鲜美。作者：爱新觉罗_津津材料：胡萝卜丁1个，蘑菇丁60克，鸡蛋液55克，生菜碎90克，盐50克，鸡精2.5克，玉米油2克，水10克，白胡椒粉1克。步骤1.准备好所需的材料2.将胡萝卜和蘑菇切成小丁，切碎一些。将生菜切成小块。将山药用刀碾碎，然后用刀切碎。

一根玉米棒有多少卡路里？其品牌为东北农场草莓棒。玉米200克，一盒八根。每颗玉米都有自己独立的真空包装，可以防止玉米变质，提高保质期。这玉米看起来也不错，也是一个不错的礼物。玉米含有大量的膳食纤维，可以帮助我们促进肠道蠕动，帮助我们有饱腹感。而且它的热量极低，可以帮助你减肥！