水果茶热量大还是奶茶热量

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水果茶热量大还是奶茶热量大家好，你们最喜欢的美食博主又回来了，今天我们要聊一聊果茶和奶茶的热量问题，以及为何喝奶茶容易胖，还有减肥期间应该怎么喝的问题。让我们一起探索一下吧！首先，我们来了解一下果茶和奶茶的基本构成。果茶是由水果和茶叶混合制作而成，口感清新怡人，适合夏季饮用。而奶茶则等我继续说。

作者：wilson陈寒冬来咯，低脂暖暖的水果茶，看这里深冬吃太撑-苹果雪梨热红茶！消食消脂吃的太油腻-苹果雪梨热红茶！解油去腻奶茶热量高-苹果雪梨热红茶！甘甜低脂体寒不爱动-苹果雪梨热红茶！暖和好喝仙女偶尔吃撑、火锅烤肉太油腻，喉/咙/干痒，爱喝奶茶又怕长胖、少运动就身体沉沉、..

˙ω˙ 卷小料、卷水果、卷糖分、卷厚椰轻乳…这回，一众茶饮品牌开始卷起了配料表。近日，奶茶届头部品牌喜茶一口气公布了40多款茶饮产品的配方原料、营养成分和原料溯源信息；新兴奶茶品牌“霸王茶姬”上线了“热量计算器”；多个标榜“健康”的现制酸奶品牌，更是直接把主要成分表小发猫。

我首先推荐大家种草的就是瓜果蔬菜，因为它们的营养含量很高，而且热量是极低的，不管是在减肥减脂时候吃，还是在夏天天气太热的时候吃，都是非常不错的，又可以解暑，又可以当做补充的水分，何乐而不为呢？而且味道也清香，不会有异味，要比吃雪糕，冰淇淋，奶茶等东西有营养的多夏天到了是什么。

ˇ０ˇ 作者：超绝咩咩奶茶今天来给大家分享一款小众又好吃的零食，u100的水果干，这个果干系列有很多口味，混合水果、红薯、香蕉等等！但是我觉得菠萝蜜这款是最好吃的！一袋是有85克，它的热量不算很高，可以作为女生下午茶的首选，因为里面都是水果干嘛，所以说钠成分会稍微高点，吃这个的等会说。