枸杞的功效与作用禁忌是什么_枸杞的功效与作用禁忌是什么

枸杞的功效与禁忌有哪些？随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重健康养生，追求“保温杯泡枸杞”等日常养生方法。枸杞作为传统中药材，以其丰富的营养价值和独特的保健功能深受大众的喜爱。不过，枸杞虽好，但并不是人人都适合，而且食用也有一定的禁忌。一、枸杞的养生功效枸杞又名枸杞，富含多种营养成分还有哪些呢？

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枸杞的功效与作用禁忌人群枸杞富含枸杞多糖。枸杞多糖具有较强的生理活性，能增强机体非特异性免疫功能，从而提高机体抗病能力，抑制肿瘤细胞的生长和细胞突变。枸杞虽然有很好的滋补、调理作用，但并不是所有人都适合。同时，我们还要注意枸杞的正确吃法。 1、忌吃枸杞的人应避免感冒。

枸杞的功效与作用有防治疾病的禁忌。但冲泡枸杞水时一定不能用沸水，否则会导致枸杞中的营养成分大量流失。一般冲泡枸杞水时可用90左右的水，且浸泡时间越长越好。但不能直接用冷水浸泡枸杞，因为温度不够，营养成分无法被提取或释放。以上介绍了枸杞的功效与作用，以及食用方法和制备方法。