一、冬瓜花生豆浆食材:冬瓜、花生、黄豆。南瓜去皮清洗切成小块、花生、黄豆清洗备用。把冬瓜、花生、黄豆一起放进...
有哪些豆浆做法简单,营养全面,孩子长身体要多喝呢?海带绿豆浆(黑豆+莲籽+海带丝)黑豆能清热解毒解暑,消滞解渴...
1. 枸杞豆浆米糊:将1杯大米和2汤匙枸杞放入豆浆机中,加上适量的水,磨制成豆浆。将豆浆煮开后加入1汤匙蜂蜜调味即可。搭配益生菌饮用效果更佳。2. 山药豆浆米糊...
您好,很高兴为您解答:养胃豆浆材料搭配,豆浆主要是黄豆,可以搭配红枣或者花生。这两款豆浆营养成分不错,口味也很好。早上搭配豆浆,还可以搭配一些吐司面包、...
在中医上豆浆属于滋养脾胃的食物,脾虚的人在喝豆浆的时候,可以自己试做一些养脾的豆浆,比如小米豆浆、红豆豆浆,都是可以滋养脾胃的。但是需要注意的是,不要空...
芝麻豆浆:芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E等营养成分,可以提高身体免疫力和抗氧化能力。将适量的芝麻和黄豆一起浸泡,然后用豆浆机打成豆浆即可。 需要注意...
1、山药茯苓红豆浆,准备新鲜山药100克,茯苓15克、红豆10克,山药要去皮切块,红豆和茯苓要提前泡发,然后放入豆浆机中,再加适量的清水一起打成豆浆就可以了。山...
1. 黄豆豆浆的养胃作用:黄豆含有丰富的植物蛋白,易于消化吸收,不会对胃造成负担。此外,黄豆还含有丰富的卵磷脂和亚麻酸,有助于保护胃黏膜,减轻胃部不适。2...
豆浆里的蛋白质是比较好吸收的啊,喝豆浆对身体也是很有好处的,但是不能空腹喝豆浆,不然营养物质就浪费了。喝豆浆是一定要吃点主食。指导意见:其实最好的养胃食...
1、红枣:豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红枣更有补血养颜的作用,这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。2、...
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