它们的循行方向均由头部经过躯干部、下肢外侧抵止于足部。因此,刮腿部外侧和后侧时应从上往下刮。2,足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。分布在腿的内侧,属里。...
1、首先涂抹刮痧油 首先坐在沙发上或是床上,让自己的双腿处于一个自然的弯曲状态。然后将自己事前准备好的刮痧油涂...
小腿的话争议是比较大的,其实从上往下或者是从下往上都是正确的。一般来说只有静脉曲张或者水肿的人应该从下往上刮,像长期久坐的人会特别容易形成水肿型腿或是有...
腿部的内侧从大腿根处往脚裸处刮,从上往下。外侧 腿部的外侧从大腿根往脚部刮痧,也是从上往下。前侧 腿部前侧就是那根骨头了,当然直接从上往下来刮。刮痧是排毒...
宜单向、循经络刮拭,遇痛点、穴位时重点刮拭,以出痧为度。第二、在掌握了刮痧的技巧后,如何用刮痧板刮肝经就不是一道难题了。按照简单的步骤坚持每天做,就会收...
!内侧腿部的内侧从大腿根处往脚裸处刮,从上往下。外侧腿部的外侧从大腿根往脚部刮痧,也是从上往下。前侧腿部前侧就是那根骨头了,当然直接从上往下来刮。从上面...
定位方法:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上两寸,股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后,会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方,凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血...
准备 先在腿上涂上润滑油,坐在床上或者沙发上,腿自然曲起,让小腿处于最自然放松的状态,然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟,每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。手法上...
刮痧板需与所刮方向保持90--45度的角度。刮痧瘦腿首先须掌握对瘦腿有效的腿部穴位:(1)伏兔穴:大腿外侧膝盖上方,肌肉绷紧时,如兔子头突起的位置;(2)血海穴...
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