3、要调节情绪。遇事要懂得控制情绪,尽量少发脾气,不要多虑、多疑。有焦虑和抑郁症状者,应在医生指导下服药治疗。4、要调节内分泌。更年期妇女若出现顽固耳鸣,...
5、按压穴位。每次可反复来回按压听宫、合谷和下关穴约60秒,可以明显缓解耳鸣。6、经常进食活血的食物。例如:韭菜,此类食物可扩张血管,提高血液状态。有利于耳...
1、首先,需要患者养成好的习惯。患者的不好的生活习惯是患上耳鸣的一大因素,例如吸烟、酗酒等。所以,要治疗耳鸣,首先要培养患者良好的习惯。2、降低脂肪的摄入...
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耳鸣的时候,我们无法深入到耳朵里面为耳朵做康复,这个时候,可以在外面给你的耳朵做做按摩,比较管用的方法就是提拉耳廓。用两只手捏住耳朵的上方,向上提拉四次...
1,耳部按摩 洗脸的时候轻轻按摩揉搓耳朵和耳垂,或是将双手掌按住耳部,拇指放在脑后,四指敲打后脑勺。这样可以通过刺激末梢神经来促进血液循环、淋巴组织循环和...
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1、屏气治疗或者搓手掌治疗:耳鸣患者可以蹲坐在座位上,同时要咬紧牙关,然后用两个手指来捏住鼻孔,在闭上嘴巴的时候做吹气的动作,感觉到有轰轰的声音,另外将...
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