生姜煮水喝有什么功效和副作用

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喝姜水有什么作用和副作用，特别是对脾胃功能有损害，所以暑后应该开始养胃。代茶：陈皮、大枣、生姜、百合茶。步骤：将陈皮5克、红枣5克、百合5克、生姜3克一起加水煮沸。水烧开后，煮5分钟。待冷却即可饮用。记住不要喝酒。凉了喝，否则起不到养胃的作用。功效：陈皮具有养胃和胃的功效。大枣性温，能健脾益体。

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喝生姜煮水有什么好处和作用？迎香穴可增强局部免疫防御功能。双手搓大鱼际热后，从鼻根至迎香穴来回按摩。每天睡前用艾叶、生姜开水泡脚半小时。浸泡至背部微出汗为止；平时可以用厚朴花（布袋）、紫苏、苍耳子皮泡水喝，预防过敏性鼻炎。早上坚持用冷水洗鼻子，以提高耐受力。 2）合理饮食：饮食清淡，多喝热水，多吃润肺补气的食物。还有什么？

自制桑叶茶，桑叶又叫仙叶。这个季节，桑葚成熟了，甜甜的。桑叶也很容易采摘。桑叶的功效并不比桑果差。它具有三个主要作用。一是泡茶，二是烧水洗脸洗脚，三是在家做饭煲汤。 By aSheet0fCL0ud 材料：桑叶、黑米适量、生姜250克、蔓越莓150克、一小袋。步骤一、将挑选好的市售盐和小苏打浸泡，后面会介绍。

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促进钙吸收等功效。炸薯条的腐乳配料土鸡半只干海带半块生姜适量新会陈皮几片盐适量做法步骤1.海带提前泡软，洗净2.切块3.半只鸡洗净，放在一边放入汤锅中4.加入姜片5.加入陈皮6.加入海带7.加入饮用水8.煮沸后，拍去浮沫9.大火煮10分钟10.盖上锅盖，小火煮1小毛猫。