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一个关于如何瘦肚子的简单视频。作者：一朵小花。基础代谢慢的表现：1.0 不吃不减肥，吃很容易发胖。如果你控制饮食+运动，你就不会减肥。 2.0 腹部脂肪较多，大腿、臀部容易堆积脂肪。典型梨型身材3.0 手脚冰冷，体质虚弱，怕冷，天热时不易出汗4.0 身材沉重：经常感到疲倦无力5.0 皮肤差：脸色暗淡，容易出油长痘，头发脱落6.0 我姨妈有什么不正常的地方吗？

初学者瘦腹运动方法视频作者：小白11111 最近沉迷于买各种运动服！比如好看又显瘦的瑜伽服、瑜伽裤。我的身材是因为我的肚子、大腿、臀部都有很多脂肪。我是苹果型身材，所以运动的时候舒服、方便、瘦身。一切的追求是第一要素！今天给大家分享一套我花20多块钱买的瑜伽服，稍后再介绍。

瘦腹瘦全身运动方法视频魏俊杰瘦了66斤，脖子又露了。魏俊杰最近分享了一段健身片段，但可以看到他在运动时小腹突出，表情相当痛苦。魏俊杰前天（16日）上传健身视频并留言称：“练腿可以收获很多东西。”视频中，身穿蓝色运动服和短裤的魏俊杰首先玩起了坐式腿部拉伸机（腿）。它是一种用来锻炼大腿肌肉的小毛猫。